3. Nabel-Chakra öffnen

3 - Nabel-Chakra

Das Nabel-Chakra steuert das Durchsetzungsvermögen inerhalb einer Gruppe. Wenn es geöffnet ist, stellt man sich als Herr der Lage dar und hat eher zu viel Selbstvertrauen sowie ein absolut sicheres Auftreten in sowie  auch vor der Gruppe.

Ist das Nabel-Chakra unter-aktiv zeigen sich diese Menschen sehr  passiv, schüchtern, zögernd und unentschlossen. Sie bekommen nie, was sie sich wünscht oder zu recht erhoffen.

Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, nimmt uns die Umwelt deutlich dominant und aggressiv wahr..

Das Nabel-Chakra öffnen

Die Hände vor den Magen, etwas unter dem Solarplexus halten. Die Finger an den Spitzen aneinander legen und von sich weg zeigen lassen. Die Daumen über Kreuz halten, die Finger gerade, ausgestreckt  halten ist wesentlich.
Die Konzentration richtest Duauf das Nabel-Chakra, das vor der Wirbelsäule, etwas über der Nabelhöhe, liegt.