Affirmationen

Affirmationen sind in erster Linie Glaubenssätze, bei denen man einige Voraussetzungen erfüllen soll.

Man soll sie so kurz und verständlich wie möglich halten.

Sie sollen mit "ICH" oder einer ichbezogenen Form anfangen.

Sie müssen generell positiv formuliert sein.

Sie dürfen keine Verneinung oder Frage enthalten.

Man kann sie praktisch überall aufsagen, auch still im Geiste oder über ein Tonmedium hören z.B. beim Sport, bei der Hausarbeit oder beim Autofahren, einige warnen davor.

Beispiele für Themen einer Affirmation (auch für Afformationen etwas verändert möglich)

Ich habe Wohlstand,

Ich habe Erfolg,

Ich habe Geld,

Ich fühle die Leichtigkeit Gewicht zu verlieren,

Ich habe mehr Zeit für mich,

Ich habe mehr Zeit für mehr Selbstwert,

Ich kann meine Blockaden beheben,

Viele Anbieter untermalen ihre Affirmationen mit Musik, dabei ist es schwer die Texte zu verstehen da die Klänge eher laut und sehr aufdringlich sind. Diese Form macht auf mich den Eindruck in Richtung Mantra zu wechseln.