4. Herz - Chakra öffnen

4 - Herz-Chakra

Mit dem Herz-Chakra haben wir die Themenbereiche um Beziehung, Liebe, Zuneigung und Freundlichkeit .

Wenn es geöffnet ist, sind wir mitfühlend und freundlich, und wir steuern auf harmonischen Beziehungen zu.

Wenn das Herz-Chakra unter-aktiv ist, erscheinen wir kalt, abweisend und äußerst distanziert.

Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, erscheinen diese Menschen erdrückend vor Liebe, diese Liebe ist aber egoistischen Ursprunges.

Das Herz-Chakra öffnen

Man setzt sich mit gekreuzten Beinen nieder, lässt die Spitzen der Zeigefinger und Daumen sich gegenseitig berühren. Legt die linke Hand auf das linkes Knie und die rechte Hand vor dem unteren Drittel des Brustbeines, knapp über dem Solarplexus.
Mit der Konzentration richtet man sich auf das Herz-Chakra vor der Wirbelsäule, in Höhe des Herzens.