2 - Sakral-Chakra öffnen
2 - Sakral-Chakra
Beim Sakral-Chakra erlben wir die Gefühle und die Sexualität. Wenn es geöffnet ist, können unsere Gefühle frei fließen und können auch ausgedrückt werden.Das ist dann möglich ohne dass andere Menschen dies als über-emotional wahrnehmen. Wir sind offen für Intimität, können uns lebhaft geben und haben kein Problem, mit der Sexualität.
Wer steif und kaum emotional ist, oder ein Pokerface hat, bei dem ist das Sakral-Chakra unter-aktiv. Diese Menschen können nicht offen zu einander sein.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, erleben wir uns deutlich emotional. Wir fühlen uns den Menschen gegenüber emotional zugewandt und können auch sexuell sehr aktiv sein.
Das Sakral-Chakra öffnen
Die
Hände auf den Schoß oder vor den Buch legen, die Handflächen zeigen leicht nach oben. Die linke
Hand liegt unten, mit der Handinnenfläche den Handrücken berührend, speziell die
Finger der rechten Hand berühren. Die Spitzen der Daumen berühren sich
oberhalb der Hände.
Die Konzentration richtet sich auf das Sakral-Chakra am Sakralknochen (Sitzbein).